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Guía de nutrición I

Aprendemos lo que comer y lo que no del médico del Villarreal CF Héctor Usó.

Guía de nutrición I
Guía de nutrición I ©UEFA.com

La nutrición en el fútbol cada vez es más importante así que hemos decidido hablar con el doctor del Villarreal CF Héctor Usó sobre lo que un jugador joven debe comer y beber para estar en plena forma física para un partido. En la primera de las dos partes, Usó se concentra en la comida y en lo que los jugadores deben tomar antes y después de un partido.