Clase magistral: guía para porteros de Čech
viernes, 21 de noviembre de 2014
Resumen del artículo
El portero checo ha ayudado al Chelsea a meterse en octavos de final y tras ser uno de los mejores porteros del mundo en los últimos años ahora ofrece sus consejos para llegar a ser un número uno.
Article top media content
Cuerpo del artículo
Consejos claves
• Necesitas práctica para llegar a lo más alto, pero puede ser divertido.
• Los buenos reflejos son obligatorios. Empecemos dando la espalda al entrenador y luego, tras el aviso, darse la vuelta rápido y hacer una parada. Esto mejorará su reacción y velocidad de pies.
• Cuando sale el balón tienes que estar alerta, mantener la cabeza alta y centrar tu mirada en el balón.
• Distribuir el balón con precisión y rápido a tus compañeros puede ayudar a tu equipo a marcar goles.
• Empieza mandando balones, uno tras otro, con la suficiente fuerza para que le llegue con comodidad a tus compañeros.
• Para llegar más lejos saca con el balón partiendo de las manos.
Čech dice...
"El trabajo del portero es parar goles, y algunos dicen que es la posición más importante sobre el campo".
Próximo paso... El ejercicio de Packie Bonner para controlar y distribuir el balón
