Guía para la creación de entornos favorables para las niñas

Un entorno favorable para las niñas es un lugar seguro tanto física como emocionalmente, activo y lúdico, donde las niñas:

• se sientan seguras, bienvenidas e integradas
• crean que el fútbol es para ellas
• sean animadas a probar, jugar y disfrutar
• cuenten con el apoyo de adultos que comprendan sus necesidades

Muchas chicas dejan de jugar no porque carezcan de habilidad, sino porque:

• su confianza se desvanece
• no se sienten integradas
• el ambiente no les resulta acogedor

Playmakers y Play Games son una forma divertida y sin presiones de acercarse al fútbol. Funcionan mejor en entornos que:

• dar prioridad a la diversión antes que a los resultados
• valorar la confianza tanto como la habilidad
• permitir que las niñas progresen a su propio ritmo

Un entorno acogedor para las niñas viene determinado por las personas, los espacios, los comportamientos y la cultura con los que se encuentran las niñas: al llegar, mientras juegan y al marcharse.

Los entrenadores desempeñan un papel fundamental en:

El entrenador como animador

Ofrecer ánimos positivos, apoyo tranquilo y un lenguaje inclusivo.

El entrenador como narrador

Utilizar historias sencillas, temas o personajes para que el fútbol resulte divertido y no suponga una presión.

El entrenador como facilitador de la diversión

• Planificar juegos activos e inclusivos, en lugar de ejercicios repetitivos
• Ofrecer opciones sencillas, hacer preguntas y adaptar las actividades para mantener el interés de las niñas

Al adaptar las actividades, aplica el principio STEP (espacio, tarea, equipamiento, participantes):

• Espacios más pequeños o más grandes
• Pequeños cambios en las reglas (toques adicionales, zonas de seguridad, goles de bonificación)
• Equipamiento diferente o adaptado
• Más o menos jugadoras

Cambia una cosa cada vez, no todo de golpe.

Los entrenadores que apliquen los siguientes principios pueden crear entornos en los que las chicas se sientan seguras, integradas y con ganas de participar.

1. Haz que las chicas se sientan bienvenidas desde el primer momento

Las primeras impresiones influyen mucho en la confianza y el sentido de pertenencia.

Buena práctica

• Da una bienvenida cordial a las chicas y a sus familias.
• Aprende y utiliza sus nombres lo antes posible.
• Deja claro que las principiantes son bienvenidas.
• Utiliza un lenguaje inclusivo, como "nosotras" y "juntas".
• Empieza con un juego sencillo en el que todas puedan participar.

Las chicas nunca deben sentir que se quedan atrás o que no valen lo suficiente.

2. Crear espacios seguros y positivos

Las niñas juegan mejor cuando se sienten seguras, tanto física como emocionalmente.

Buena práctica 

• Establece expectativas claras en materia de protección para todas.
• Manten una política de tolerancia cero ante las burlas o los comentarios negativos.
• Utiliza espacios tranquilos y bien organizados.
• Establece rutinas claras para la llegada, las actividades y la recogida.
• Fomenta las amistades y las interacciones positivas.

La seguridad genera confianza. La confianza fomenta la participación.

3. Organiza sesiones centradas en cómo aprenden las niñas

Las niñas y los niños aprenden mejor haciendo cosas, explorando y repitiendo experiencias mientras juegan.

Buena práctica 

• Utiliza actividades lúdicas en lugar de ejercicios repetitivos.
• Utiliza historias o temas de las tarjetas.
• Céntrate en una idea clara por actividad.
• Refuerza el aprendizaje mediante la repetición en el juego.
• Recurre a demostraciones breves en lugar de a explicaciones largas.
• Evita interrumpir los juegos con demasiada frecuencia; deja que el juego se encargue de la mayor parte de la enseñanza.

Cuando aprender se convierte en un juego, la confianza y la capacidad crecen al unísono.

4. Antepone la diversión y la confianza a la competición

En los primeros pasos en el fútbol, la actividad debe ser lúdica y sin presiones.

Buena práctica 

• Céntrate en la diversión, el esfuerzo y en animar a las niñas a probar cosas nuevas.
• Utiliza formatos de juego flexibles con equipos reducidos.
• Evita hacer comparaciones o selecciones.
• Rota las parejas y los equipos con regularidad.
• Haz que la competición sea lúdica y opcional.

Cuando las niñas disfrutan del fútbol, el aprendizaje surge de forma natural.

5. Centrate en el esfuerzo, no en los resultados

Las chicas tienen más confianza en sí mismas y están más motivadas cuando el esfuerzo cuenta más que ganar.

Buena práctica 

• Valora más el esfuerzo, la valentía y la perseverancia que el éxito.
• Destaca el trabajo en equipo y la ayuda mutua.
• Plantea retos que todos puedan superar.
• Evita centrarte en las puntuaciones o en las ganadoras.

Valuing effort helps girls feel safe to try, learn and keep going.

6. Piensa en tu propio comportamiento

Son los adultos quienes dan forma al entorno, no las niñas.

Buena práctica 

• Mantén la calma, sé alentador y coherente.
• Escucha tanto como hablas.
• Elogia el esfuerzo y acepta los errores como parte del aprendizaje.
• Cuida tu lenguaje, tu tono y tu lenguaje corporal.

La forma en que se perciben las sesiones es tan importante como el contenido que se imparte.

7. Démosles a las niñas la oportunidad de expresarse y opciones sencillas

Sentirse escuchado aumenta la motivación, la confianza y el sentido de pertenencia.

Buena práctica 

• Plantea preguntas breves y sencillas durante las actividades.
• Ofrece opciones claras en lugar de alternativas abiertas.
• Deja que las niñas elijan los roles, los temas o las celebraciones.
• Pide ideas para pequeños cambios en las normas.
• Responde de forma positiva a todas las aportaciones.

Cuando las niñas se sienten escuchadas y se les ofrecen opciones, su confianza aumenta

8. Ofrece formas flexibles de jugar

Especialmente para las niñas, el éxito tiene que ver con la confianza, el disfrute y la implicación, y no con los resultados técnicos.

Buena práctica 

• Utiliza los juegos como actividades de prueba, sesiones puntuales o parte de las sesiones habituales.
• Ofrece oportunidades para principiantes y exclusivas para chicas siempre que sea posible.
• Combina partidos de uno contra uno y de cuatro contra cuatro.
• Elimina la presión sobre cuándo y cómo se incorporan. Mantén baja la presión para participar.

No hay un único camino; la flexibilidad es lo que mantiene a las chicas motivadas.

9. Involucrar a los padres y las familias

Las familias desempeñan un papel importante en la confianza, la satisfacción y la fidelización.

Buena práctica 

• Explica el objetivo de Playmakers y Play Games.
• Haz hincapié en la diversión, la confianza y el desarrollo social.
• Comparte ejemplos de cómo se manifiesta el progreso positivo.
• Da la bienvenida a los padres como colaboradores.
• Mantén una comunicación clara y positiva.

Cuando las familias comprenden este enfoque, las niñas se sienten apoyadas.

10. Crear itinerarios visibles y motivadores

Las chicas necesitan ver qué pasa después sin sentirse presionadas.

Buena práctica 

• Establece una relación clara entre Playmakers y Play Games, y de ahí al fútbol habitual.
• Organiza jornadas de partidos en campos reducidos o festivales.
• Ofrece transiciones flexibles hacia los equipos.
• Valora las amistades tanto como la habilidad futbolística.
• Celebra los logros, no solo los resultados.

El progreso debería ser motivo de ánimo, no de intimidación.