Programa Take Care
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El programa Take Care, una nueva iniciativa que cambia las reglas del juego y utiliza el poder del fútbol para crear y apoyar estilos de vida más saludables y hábitos positivos.
Diseñado para proporcionar una variedad de herramientas de apoyo a las federaciones nacionales, ligas, clubes, partes interesadas en el fútbol y escuelas en la promoción de la salud y el bienestar, el programa Take Care está adaptado a figuras influyentes clave como padres o tutores, profesores, entrenadores y personal de los clubes para fomentar estilos de vida más saludables y hábitos más positivos.
Take Care consta de seis módulos que abordan áreas importantes e interconectadas de la vida cotidiana:
- Actividad física
- Nutrición
- Salud mental
- Adicción digital
- Concienciación sobre sustancias
- Seguridad vial
Cada módulo contiene:
- Un libro blanco científico: elaborado por un experto en la materia y que constituye la base sobre la que se asientan las demás herramientas, el libro blanco presenta los fundamentos del tema y ofrece estadísticas y referencias para quienes deseen saber más.
- Carteles: una herramienta visual que sugiere formas prácticas de aplicar hábitos positivos de salud y bienestar a padres y cuidadores, profesores, entrenadores, personal, niños y jóvenes.
- Un podcast: un interesante debate en profundidad de 20 minutos con el autor del libro blanco en el que se ofrecen ideas sobre el tema y su importancia.
- Un documental: un documental breve pero inspirador con historias personales e impactantes de leyendas del fútbol y expertos.
- Una sesión de formación: un ejemplo concreto que sirva como recurso listo para usar, mostrando cómo pueden ponerse en práctica las herramientas en entornos reales.
Existe una guía del usuario para ayudar a las organizaciones y escuelas de fútbol a comprender y maximizar el uso de estas herramientas.
Los módulos se irán publicando a lo largo de 2025.
Módulos
Seguridad vial
Dado que los accidentes de tráfico son una de las principales causas de lesiones y muerte entre los niños y los jóvenes, es fundamental abordar la seguridad vial siempre que sea posible, incluso en el contexto del fútbol. Garantizar que los niños puedan desplazarse de forma segura a sus actividades deportivas es una parte crucial de su salud y bienestar general.
Módulo 5 sobre Seguridad Vial (en inglés):
Adicción digital
¿Sabías que los niños pasan ahora una media de ocho horas al día conectados a Internet? En una era de dependencia digital, encontrar el equilibrio adecuado entre la interacción en línea y las experiencias de la vida real es fundamental para las relaciones sociales y el bienestar general.
Módulo 4 sobre adicción digital (en inglés):
Salud Mental
La salud mental es un estado mental que permite a las personas afrontar el estrés de los retos de la vida, desarrollar su potencial, aprender, trabajar, jugar y contribuir a su comunidad. Es un componente integral de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones, practicar deportes y dar forma al mundo en que vivimos.
Módulo 3 sobre Salud Mental (en inglés):
Nutrición
La nutrición es la piedra angular de un estilo de vida saludable, ya que proporciona a nuestro organismo los nutrientes esenciales que necesita para funcionar de forma óptima. Elegir bien los alimentos puede aumentar nuestros niveles de energía, mejorar nuestro estado de ánimo y favorecer nuestro bienestar general.
Módulo 2 sobre Nutrición (en inglés):
Actividad física
¿Sabías que el 80% de los adolescentes de todo el mundo no son lo suficientemente activos físicamente? El deporte, y el fútbol en particular, pueden tener un impacto positivo en la salud, y comprender los beneficios del ejercicio regular es esencial para lograr una vida sana.
Módulo 1 sobre la Actividad Física (en inglés):